Online Read Ebook La sophrologie pour les nuls

La sophrologie pour les nuls pan Cindy Chapelle

Caractéristiques

• La sophrologie pour les nuls
• Cindy Chapelle
• Nb. de pages: 255
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782754070195
• Editeur: First
• Date de parution: 2014

Télécharger eBook gratuit

Livres téléchargés La sophrologie pour les nuls

Overview

Partez à la recherche de la sérénité intérieure ! Partez à la recherche de la sérénité intérieure ! Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela.
À la fois utilisée pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité ou encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement détaillés. Quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l'atteindre, en toute sérénité. Que vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques notions de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !

ePub recommandé: Read online: El hijo del tiempo (El descubrimiento de las brujas 4) by Deborah Harkness, Deborah Harkness read book, PDF [DOWNLOAD] Nick Cave: Forothermore by Madeleine Grynsztejn, Romi Crawford, Malik Gaines, Nick Cave, Krista Thompson on Iphone site, The Amish Spinster's Dilemma: An Uplifting Inspirational Romance by Jocelyn McClay, Jocelyn McClay on Ipad read book,